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千年妙诀|“出肾入肾”的太极呼吸法值得一看

发布时间:2017-09-19

婴儿时脱离母体的婴儿,呼吸非常深长,属于先天呼吸状态; 成年时 成年人一分钟呼吸10到12次或15到20次, 属于肺腔呼吸; 年老时年老残喘,通过嗓...

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拳友故事|千里迢迢到穗学拳的老钱尽显精气神

发布时间:2017-09-06

老钱,重庆人,不惜路途遥远,在过去的一年来多次飞机往返重庆广州,到广州陈正雷太极会馆习练太极拳,体悟其中智慧。到底是什么样的力量让老钱怀揣着这份对太极的坚持和热爱呢?让我们一起来分享他的太极故事吧&a...

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当古琴遇上太极 |“非遗课堂”公益体验游

发布时间:2017-09-05

8月19日下午,广州市非物质文化遗产保护中心“非遗课堂“公益体验游活动,走进广州陈正雷太极会馆——“...

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烦恼日月增?读读黑白之道藏着的人生密码

发布时间:2017-09-05

黑白两色,是对大千世界的高度浓缩、抽象,虽简单却韵味无穷。和小正一起去感受,黑白之道的美妙吧。太极:黑为阴,白为阳,一阴一阳谓之道,太极讲究世间万物阴阳调和,运转中生成阴阳,生生不息。不必要刻意追求和...

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冬病夏治,三伏天最关键

发布时间:2017-09-05

三伏天是出现在小暑与立秋之间,是全年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,阳气最盛,暑湿之毒也最盛,易侵袭人体,在这一阶段人体腠理疏松,经络气血流通,是温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。中医理论讲究&a...

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