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全民健身~央视为何偏爱太极拳,且看陈正雷专家怎么说

2017年8月15日晚,为了讲述近十年全民健身的变化以及响应国家推广健康生活的理念的号召,中央电视台《焦点访谈》专题节目[全民健身的“健”与“建”],在央视一套和央视新闻频道黄金档播出,作为国家级非物质文化遗产项目陈氏太极拳杰出传承人、第十一代嫡宗传人、中国武术研究院专家委员、国家级社会体育指导员的陈正雷宗师,携近千名太极拳爱好者在节目中展示太极拳的风采和魅力!

在采访中,陈正雷宗师讲道:

1、太极拳在整个体育运动项目中,是一种非常容易练习的运动,不受场地、时间、服装和器材及人群的限制。

2、科学健身的方法就是循序渐进,选对老师少走弯路;有些方法不对了,容易练出问题练出毛病。

3、以培养高素质的骨干力量为重点,凝聚大家的力量去将太极拳向民间发展,让更多人和家庭因太极拳而身心受益、健康幸福。

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